我是Christine Yau—悉尼的一位三语心理咨询师与心理治疗师，提供英语、粤语和普通话服务。我希望成为那个自己小时候不曾拥有过的、稳定而敏锐的陪伴者。这条路，我自己走过，所以我懂。

我曾在中国内地、香港、英国和澳大利亚生活过，也在企业、教育和研究领域工作过——包括在剑桥大学获得教育学博士学位。这些跨越让我深知，变化有多让人无所适从，而我们又多渴望内心的清晰与联结。

来找我的很多人，都早已学会了“由外而内”地活着——被别人的期待塑造，被“应该”推着走，被下一个里程碑牵引——直到某天发现自己已经不知道，这一切到底是为了什么。

我的工作，就是陪你重新找到那个“为什么”：重新连接你内在的知晓，让头脑、心灵和身体重新开始对话，从而生长出一种更稳定、更踏实的自我感。

我的工作方式

我们心理咨询的方向是关系取向和协作式的，融合依恋理论、创伤知情护理和神经系统觉察。我相信，你才是自己生命体验的专家。

我通过「调频」来工作——留意那些通常被忽略的东西：完美主义背后的驱力，自我批判之下的伤痕，成就之下的渴望。我倾听的不仅是你的话语，还有你说话的节奏、你的停顿、你的沉默。

更多时候，我们只是慢下来。咨询关系本身，就是疗愈的一部分——一个你的情绪可以被安全地承接的地方，一种与自己的新关系可以开始生长的地方。这条路不总是容易的，但它永远是你的。我会陪在你身边——用英语、粤语或普通话，用你最自在的语言和文化。